Baba jogurtowa - ciasto dla smaku i smukłej linii
Wielkanoc to czas, kiedy nie brakuje tradycyjnych potraw na stole. Jedną z nich jest babka, która często jest słodka i tłusta. Jeśli chcesz zjeść babkę, ale nie chcesz narażać się na dodatkowe kalorie, mam dla ciebie przepis na fit babkę wielkanocną. Jest to wersja lekka i zdrowa, która nie zawiera cukru, mąki pszennej ani masła. Zamiast tego używam ksylitolu, mąki owsianej i oleju kokosowego. Babka jest wilgotna, puszysta i aromatyczna, a do tego łatwa w przygotowaniu. Oto składniki i sposób wykonania:
Składniki:
- 4 jajka
- 150 g ksylitolu
- 100 ml oleju kokosowego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 250 g mąki owsianej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1/2 łyżeczki kardamonu
- skórka otarta z 1 cytryny
- opcjonalnie: rodzynki, orzechy, bakalie
Sposób wykonania:
1. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C i wyłóż foremkę do babki papierem do pieczenia lub wysmaruj ją olejem kokosowym.
2. W dużej misce ubij jajka z ksylitolem na puszystą masę. Dodaj stopiony olej kokosowy i jogurt naturalny i wymieszaj.
3. W drugiej misce wymieszaj mąkę owsianą, proszek do pieczenia, cynamon, kardamon i skórkę cytrynową. Przesiej suchą mieszankę do mokrej i delikatnie połącz łyżką.
4. Jeśli chcesz, możesz dodać do ciasta rodzynki, orzechy lub bakalie według własnego uznania. Przełóż ciasto do foremki i wyrównaj wierzch.
5. Piecz babkę przez około 40 minut lub do suchego patyczka. Wyjmij z piekarnika i ostudź na kratce.
6. Gotową babkę możesz posypać ksylitolem lub polewą z jogurtu naturalnego wymieszanego z ksylitolem i sokiem z cytryny.
7. Smacznego!