Szukasz przepisu na domowe lody dietetyczne? Sprawdź ten!

Nie musisz rezygnować z tego pysznego deseru, nawet jeśli dbasz o linię. Wystarczy kilka prostych składników i blender, a będziesz mógł cieszyć się zdrowymi i niskokalorycznymi lodami w domu. Oto jak zrobić domowe lody dietetyczne w kilku krokach.

Składniki:

- 2 banany

- 250 ml jogurtu naturalnego

- 2 łyżki miodu

- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii

- opcjonalnie: owoce, orzechy, czekolada lub inne dodatki według uznania

Przygotowanie:

1. Obierz banany i pokrój je na plasterki. Włóż je do zamrażarki na co najmniej 2 godziny.

2. Wymieszaj jogurt, miód i ekstrakt z wanilii w misce.

3. Wyjmij banany z zamrażarki i włóż je do blendera. Dodaj jogurtową mieszankę i zmiksuj na gładką masę.

4. Przełóż lody do pojemnika i włóż do zamrażarki na około godzinę, aby się zesztywniały.

5. Wyjmij lody z zamrażarki i podawaj z ulubionymi dodatkami.

Gotowe! Masz pyszne i dietetyczne lody domowe, które możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Smacznego!