Toksyczny związek, czyli jaki?

 Toksyczny związek to taki, w którym jedna lub obie strony doświadczają przemocy fizycznej, psychicznej lub emocjonalnej. Toksyczny partner to osoba, która manipuluje, kontroluje, krytykuje, izoluje lub zdradza swojego partnera. Toksyczny związek może mieć negatywne skutki dla zdrowia i samopoczucia obu stron.

Czy można żyć z toksycznym partnerem? Niektórzy ludzie próbują znaleźć usprawiedliwienia dla zachowania swojego partnera lub liczą na to, że się zmieni. Jednak toksyczny partner rzadko się zmienia bez profesjonalnej pomocy. Życie z toksycznym partnerem może prowadzić do depresji, lęku, niskiej samooceny, uzależnień lub chorób somatycznych. Dlatego ważne jest, aby podjąć kroki w celu wyjścia z toksycznego związku.

Gdzie szukać pomocy w ekstremalnych sytuacjach? Jeśli jesteś ofiarą przemocy domowej lub czujesz się zagrożony przez swojego partnera, powinieneś jak najszybciej skontaktować się z policją lub innymi służbami ratunkowymi. Możesz również zadzwonić na bezpłatną infolinię dla ofiar przemocy domowej (800 120 002) lub skorzystać z poradnictwa online na stronie www.niebieskalinia.pl. Tam znajdziesz wsparcie psychologiczne, prawne i socjalne. Pamiętaj, że nie jesteś sam i że zasługujesz na bezpieczny i szczęśliwy związek.