Widzisz dobrze – jedziesz bezpieczniej! Jak zwiększyć komfort widzenia podczas prowadzenia samochodu i zadbać o bezpieczeństwo swoje oraz innych na drodze?
Podczas
jazdy samochodem nasze oczy muszą sprostać wielu wyzwaniom. Intensywne
opady deszczu lub śniegu, mgła, oślepiające reflektory innych pojazdów na
drodze stanowią duże utrudnienie dla wzroku.
Każda podróż, droga do pracy, szkoły czy powrót do domu powinny
być bezpieczne i komfortowe, dlatego niezwykle ważne jest, aby w czasie
prowadzenia samochodu odpowiednio zadbać o prawidłową jakość widzenia.
Czy dobrze widzisz za kierownicą?
Czas
reakcji kierowcy w 90% jest zależny od wzroku. Gorsza jakość widzenia przekłada
się na spowolnioną reakcję prowadzącego auto, która w wielu przypadkach jest przyczyną
zagrożenia w ruchu drogowym. Trudne
warunki atmosferyczne lub nadmiar bodźców często powodują duży dyskomfort
u osób kierujących samochodem. W przypadku nocnej jazdy potencjał kierowcy dodatkowo
może być ograniczony przez zmęczenie oraz nadmierny wysiłek, jaki wzrok wykonuje
po zmroku.
Podczas
prowadzenia auta niezmiernie ważne są: ostrość widzenia, widzenie
stereoskopowe, które odpowiada za
prawidłowe ocenianie odległości do widzianych przedmiotów, szerokość pola
widzenia, rozpoznawanie barw oraz tzw. widzenie zmierzchowe i wrażliwość na
olśnienia. Niewyraźne widzenie, objawy dekoncentracji, trudności w rozróżnianiu
barw czy kształtów powinny skłonić każdą osobę prowadzącą samochód do wizyty
kontrolnej u specjalisty w celu zbadania wzroku.
Efekt olśnienia – największy wróg kierowców
Źródła intensywnego światła i jego
odbicia to jeden z podstawowych problemów dotykających osoby kierujące
pojazdami po zmierzchu. Jazda samochodem przy słabej widoczności lub po zmroku
jest dla wielu osób trudna, ponieważ nowoczesne reflektory samochodowe LED
i ksenonowe poprzez duże natężenie emitowanego światła oślepiają
użytkowników dróg jadących z przeciwka.
Aż 75% kierowców skarży się na olśnienia i deklaruje
gorsze widzenie po zmroku. Efekt olśnienia ma
miejsce wówczas, gdy w polu obserwacji pojawiają się nadmiernie jaskrawe
pola lub gdy występują silne kontrasty pomiędzy jaskrawymi i ciemnymi polami.
Efekt
olśnienia to główna przyczyna dyskomfortu, może powodować ograniczenie zdolności
widzenia, zwłaszcza rozpoznawania szczegółów. Kierowca w takich warunkach może
doświadczyć pogorszenia percepcji głębi i obniżenia zdolności rozróżniania
kolorów oraz widzenia peryferyjnego.
Konieczność
przenoszenia wzroku na obiekty w różnej odległości
Przenoszenie wzroku z obiektów znajdujących
się w oddali na te w bliskiej odległości to kolejne wyzwanie dla wzroku
kierowcy. Układ wzrokowy zmuszany jest do nieustanego i wytężonego wysiłku oraz
przetwarzania ogromnych ilości informacji. Jest to problem zwłaszcza dla
starszych kierowców. Po 40 roku życia zachodzi naturalny proces starzenia się
narządu wzroku zwany prezbiopią. Soczewka oka, która dotychczas cechowała się
elastycznością, mogła zmieniać swój kształt w zależności od odległości
obserwowanych przedmiotów, wraz z wiekiem stopniowo traci zdolność akomodacji i
nie jest już w stanie z taką łatwością reagować na zmieniające się położenie
obiektów oraz dostosowywać ostrości widzenia do aktualnych warunków. W takim
wypadku wskazane są okulary progresywne.
Nawigacja – niezbędny pomocnik w drodze czy
nieprzyjaciel oczu?
Dodatkowym
utrudnieniem dla oczu jest wysokoenergetyczne światło niebieskie emitowane
przez urządzenia zainstalowane w samochodzie, na przykład przez nawigację. Wysokoenergetyczne
światło niebieskie to
rodzaj promieniowania emitowanego przez wszelkiego rodzaju urządzenia cyfrowe i
wyświetlacze - smartfony, GPSy, tablety i monitory LCD/LED, telewizory i laptopy.
Długotrwała
ekspozycja na jego działanie może powodować przemęczenie oczu.
Okulary dostosowane do jazdy
Odpowiedzą na problemy
z prawidłowym widzeniem podczas prowadzenia samochodu są soczewki dedykowane dla
kierowców dopasowane do indywidulanych potrzeb. Należy zwrócić szczególną uwagę
na ich jakość, ponieważ nie każde zapewnią optymalną ostrość widzenia. Okulary
dla osób kierujących pojazdem powinny zagwarantować szybkie i płynne
przenoszenie wzroku na różne odległości, wyraźne i ostre widzenie oraz redukcję
efektu olśnienia.
„Niezwykle ważne jest, aby soczewki poprawiały
kontrast i jakość widzenia nawet przy bardzo słabym oświetleniu oraz w trudnych
warunkach atmosferycznych, w czasie opadów deszczu, śniegu czy mgły. Istotna
jest także szerokość pola widzenia. Im szersze pole widzenia, tym większa
szansa, że nic nie ujdzie naszej uwadze. Soczewki dla kierowców powinny być
wyposażone w filtry: Glare Filter redukujący efekt olśnienia przeciwdziałający
oślepieniu wywołany przez światła samochodów nadjeżdżających z przeciwka, filtr
selektywnie blokujący wysokoenergetyczne światło niebieskie emitowane przez
urządzenia znajdujące się w samochodzie oraz powłokę antyrefleksyjną redukującą
uciążliwe odblaski i refleksy. Osoby zmagające
się z prezbiopią również mogą korzystać z soczewek dla kierowców, ponieważ
dostępne są one także w konstrukcji progresywnej – radzi ekspert firmy Hoya Lens Poland, wiodącego producenta
najwyższej jakości soczewek okularowych.
Wszystkie wymienione
cechy zwiększają komfort prowadzenia samochodu. Indywidualne dopasowanie do
specjalnych potrzeb wzrokowych oraz maksymalne zwiększenie wygody kierowcy przekłada
się na większą koncentrację oraz ostrożność na drodze.
Wzrok - najważniejszy zmysł dla kierowcy
Naturalne
zmęczenie, spowolnienie refleksu, trudności w rozróżnianiu kolorów przy
monotonnej jeździe mogą dotknąć każdego kierującego pojazdem. Specjaliści
zalecają krótki, systematyczny odpoczynek oraz gimnastykę mięśni układu
wzrokowego, która pozwali zrelaksować gałki oczne. Prawidłowe widzenie, dostosowanie
prędkości samochodu do warunków atmosferycznych oraz ograniczone zaufanie to
podstawa bezpieczeństwa wszystkich użytkowników dróg w dzień i w nocy.
www.facebook.com/HoyaLensPoland/
*Pas-Wyroślak A.
Siedlecka J. Wyroślak D et.al. Znaczenie
stanu narządu wzroku dla kierowcy, Medycyna Pracy, 2013, Łódź
